Podporná skupina je skupina, ktorá má osem až desať členov a je facilitovaná dvomi psychológmi, aby bol zachovaný žensko-mužský princíp vo vzťahovej dynamike.
Skupiny sú nedirektívne, čo znamená, že jej členovia postupne prichádzajú s témami, ktoré práve majú chuť alebo potrebujú riešiť.
Facilitátori skupiny pomáhajú jej členom v uľahčení komunikácie. Netlačia na jej členov ani na skupinu v dosahovaní cieľov, práve naopak veria v každého jednotlivca, že sa rozvíja tak, ako práve potrebuje.
Skupiny sú pre ľudí, ktorí chcú pravidelne a aktívne pracovať na vlastnom seba-poznívaní a seba-rozvoji. Veríme, že práve seba-poznávanie je jedným z krokov k seba-láske a seba-úcte. A zároveň veríme, že práve zdravý jednotlivec je zdrojom rozkvitnutia spoločnosti.
Stretnutia skupín sa pravidelne opakujú (podľa dohody jej členov), pretože práve pravideľnosť prináša udržateľné zmeny u jednotlivých členov.
V čom vám môžu byť skupiny prospešené:
- Lepšie spoznáte seba a svojích motívov
- Akceptácie seba samého a druhých ľudí
- Porozumenie vlastným obranným mechanizmom
- Zlepšenie komunikačných schopností a počúvania druhých ľudí
- Poznanie vlastných strachov a ich prekonávať
- Práca s vlastnou bolesťou a smútkom
- Zlepšenie intímných vzťahov
- Znášanie kritiky
- Budovaní vlastných hraníc
- Začať žiť viac vedome
- Budovať vlastnú seba-lásku, seba-hodnotu a seba-úctu
- V porozumení motívov vlastných závislostí
- V riešení konfliktov a odolnosti voči manipulácii
- Odpustení sebe a ostatným ľuďom
Dobrý človek = dobrý rodič
Skupina je pre rodičov aj pre nerodičov 🙂 Jednoducho pre ľudí, ktorí chcú spolu zdielať a podporovať sa v riešení problémov ohľadom rodičovstva alebo porozumieť správaniu vlastných rodičov.
Ako sa u nás hovorí: chodím na terapiu, aby moje deti nemuseli 🙂
Vedomé vzťahy
Skupina je pre ľudí, ktorí sa chcú lepšie orientovať v intímných ale aj iných vzťahoch. Na skupine sa môžete naučiť, ako riešiť a nevyhýbať sa konfliktom, ako zvládať manipuláciu, hovoriť nie alebo budobať si vlastné hranice. Zároveň tu môžete porozumieť vlastným strachom napríklad z priblíženia alebo opustenia.
Neznesiteľná ľahkosť bytia
Skupina je pre ľudí, ktorí chcú lepšie porozumieť vlastným strachom, bolesti, smútku alebo emocionalite. Zároveň pre ľudí, ktorí sa chcú lepšie naučiť komunikovať, riešiť konflikty alebo si zlepšiť intímne vzťahy, pracovať na vlastnej seba-láske alebo seba-hodnote. Skupina je otvorená aj témam, ako sú závislosti alebo LQBTI.
Prihlásenie na skupinu
Technické info:
Skupina sa otvorí, ak bude mať minimálne 8 členov a interval opakovania skupiny sa bude diať na základe dohode jej členov.
Trvanie: 2 hodiny
Cena: 10€
Kedy: utorok alebo štvrtok o 18:00, podľa dohody členov skupiny
Prihlásenie: záväzne sa môžete prihlásiť prostredníctvom registračného formulára